TEMPAT: DEWAN IBNU YUNUS
MASA: 11.00 PAGI -1.00 TNGHRI
AKTIVITI:
- Kami berkumpul bersama pensyarah kokurikulum kami dan diberi sedikit penerangan mengenai aktiviti yang akan dijalankan pada hari ini.
- Kami memulakan aktiviti memanaskan badan secara serentak.
- kami kemudiannya dibenarkan bermain badminton,squash dan ping pong.
- Raket squash,raket badminton dan lain-lain peralatan dipinjam ditempat penyimpanan alatan permainan.
- setelah penat bermain,aktiviti penyejukan badan dilakukan untuk mengelakkan otot daripada sakit.
- Kami dibenarkan pulang ke kolej kediaman sedikit awal daripada masa yang ditetapkan supaya dapat membersihkan badan sebelum ke kelas pada sebelah petang.
Disediakan oleh;Nur Atikah binti Zakaria
No comments:
Post a Comment