AKTIVITI KECERGASAN DUA

Tajuk:AKTIVITI KECERGASAN DUA
Tarikh:19 JULAI 2016
Tempat:DEWAN IBNU YUNUS 
Masa:11.00 PAGI-1.00 PETANG

Pada perjumpaan yang ketiga,kami meneruskan lagi aktiviti kecergasan yang belum dilakukan pada perjumpaan kedua.Antara aktiviti yang dilakukan ialah larian 30 meter,menggelecek bola dan menimbang berat serta mengukur ketinggian pelajar.


  

Larian 30 meter

Aktiviti larian bertujuan untuk menguji kepantasan pelajar.

Menggelecek bola

Aktiviti menggelecek bola ini pula bertujuan untuk menguji koordinasi pelajar.

Menimbang berat.

Akhir sekali,menimbang berat dan mengukur ketinggian pelajar adalah untuk menentukan pelajar mempunyai ketinggian dan berat sama ada ideal atau obes dengan mengira bmi.

DISEDIAKAN OLEH:NOREZATI BINTI MOHD JAI